Як правильно вибрати матрац

Сон також потрібний людям, як повітря, вода і їжа. Зазвичай всіх турбує кількість сну, але мало хто хвилюється за якість. А адже міцному і здоровому сну сприяє не тільки красива постільна білизна, але і якісний матрац. Тому до вибору матраца, потрібно відноситься дуже серйозно.

На сьогоднішній день дуже модні матраци з ортопедичним ефектом, що підтримують хребет і допомагають рівномірно розподілити вагу тіла по всьому матрацу. Такі матраци дозволяють повноцінно відпочити спить на ньому людині.

При виборі ортопедичного матраца необхідно пам'ятати, що матрац повинен бути пружним. Жорсткий матрац тисне на хребет, а на м'якому - скелет «провисає». Також необхідно дізнатися кількість зон жорсткості – якщо їх менше 7, тоді матрац не буде давати необхідного ефекту, так як людське тіло умовно поділяють на 7 зон, які потребують окремої підтримки. Також необхідно звертати увагу на наповнювач матраца, ідеальним варіантом вважають водяні або повітряні матраци, але вони досить дорогі і не довговічні.

Ортопедичні матраци бувають 2 типів: пружинні і безпружинні. Пружинні матраци відрізняються середнім рівнем жорсткості, тоді як безпружинні латексні – підвищеним ступенем жорсткості.

Пружинний блок складається з залежних (Бонель) або незалежних пружин (Покет). Матраци Бонель складаються з пружин, які розміщені за технологією безперервного плетіння, а Покет являє собою блок окремих пружин, кожна з яких зашита в окремий кишеню. Матраци з блоку бонель підходять людям, у яких немає проблем з опорно-руховим апаратом, а також нормальне статура і середній зріст. Для літніх людей і для підлітків ідеальним стане матрац з незалежними пружинами, так як рівномірно підтримує хребет сплячого під час сну.

Необхідно також приділити увагу наповнювача матраца, який відповідає за перерозподіл навантаження і жорсткість матраца. В сучасних матрацах використовуються такі матеріали: кокосова койра, ватин, повсть, поролон, кінський волос, латекс. Ватин і поролон є небажаними наповнювачами, так як мають властивості скочуватися і вбирати вологу, а також недостатньо пружні. Найкращими наповнювачами є – кокосова койра, латекс і кінський волос. Вони екологічно чисті і мають дуже хороші характеристики.

Не менш важливим також є оббивка матраца. Бажано вибирати матраци з жаккардової тканини, яка має в складі натуральні і синтетичні волокна, і тому, більш довговічна, декоративна і приємна на дотик.

Але найголовніше, необхідно завжди пам'ятати, що матрац – це не просто комфортний сон, але і Ваше здоров'я, самопочуття та працездатність протягом усього дня. Тому, постарайтеся приділити максимум часу вивченню цього питання, щоб зробити правильний вибір.